Este site é dedicado a você e estou muito feliz por você estar aqui.

Bem vinda

ao meu espaço, ao seu espaço,

um lugar para mulheres que buscam soluções personalizadas e de apoio para seus sintomas hormonais, digestivos, intestinais, para suas desordens de tireoide e imunidade.

É minha missão capacitar as mulheres a retomar o controle de sua saúde, encontrar as respostas que procuram e curar seus corpos, para que possam alcançar a saúde ideal e experimentar a vida em todo o seu potencial.

Minha abordagem

A alimentação é uma das nossas ferramentas mais poderosas na prevenção e gestão de doenças. Também vivemos em uma cultura em que diferentes dietas e produtos são comercializados para nós todos os dias, junto com mensagens nutricionais conflitantes que tornam a decisão sobre o que comer estressante e confusa.

Ao combinar terapia nutricional baseada em evidências com estratégias integrativas de saúde e práticas de atenção plena, você aprenderá como a abordagem da nutrição integrativa e funcional pode ajudá-lo a alcançar saúde, equilíbrio e alegria em sua vida.

Meu objetivo é ajudá-lo a transformar sua saúde por meio de nutrição personalizada, remover o estresse e a confusão em torno da comida e quebrar o ciclo vicioso de dieta restritivas para que você possa se reconectar com seu corpo e se sentir incrível.

Conhecer, Nutrir, Curar

Eu acredito que cada escolha alimentar cria um impacto na sua experiência de vida... hoje, amanhã e nos próximos anos.

Com Saúde, tudo é possível. É nossa principal riqueza. E para cultivar a Saúde é preciso conhecimento. Conhecimento é a base de qualquer transformação real e duradoura.

Somente conhecendo seu corpo, e aquilo que ele precisa, você conseguirá implementar de forma sustentável estratégias nutricionais para equilibrar seu corpo.

Conheça um pouco mais sobre meu trabalho

Acredito que a mudança de hábitos faz parte de um processo que envolve diversos aspectos – emocionais, culturais, ancestrais e até os energéticos. Por isso, muitas vezes, a mudança não é simplesmente colocar um alimento saudável no prato e sim um processo intenso de autoconhecimento e busca pela saúde.Quando escolhemos conscientemente nossos hábitos alimentares, criamos uma relação de afeto conosco — e esse passo que parece pequenino, nos permite sermos cada vez melhores para nós.Tenho mais de 20 anos de experiência com atendimento em consultório, com foco em emagrecimento, melhora da performance esportiva, saúde hormonal, modulação intestinal e doenças autoimunes. Trabalho de forma totalmente individualizada, visando não só recuperar, mas também devolver vitalidade e energia acima de tudo.

Educação

Nutricionista Clínica, esportiva e fitoterapia funcional;

Especialista em Saúde da Mulher

Especialista em Saúde Mental