Author: anapaula

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Bolo de Banana Proteico
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Bolo de Banana Proteico

Ingredientes2 bananas grandes½ xícara de água morna1/2 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de coco1 colher sopa de farinha de linhaça1 xícara de farinha de aveia½ xícara de xilitol1 xícara de óleo de coco1 colher medida de whey protein ou proteína vegana (30g)1 colher de café de canela1 colher de sopa de fermento em...

Por 5 de outubro de 20195 de outubro de 2019
Bolo de castanha
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Bolo de castanha

Ingredientes3 ovos80 ml leite vegetalextrato de baunilha 20g manteiga 80g farinha de amêndoas 80g farinha de amendoim 80g farinha de castanha de caju60g açúcar de maçã ou xilitol ou eritritol1 colher de sopa mel (opcional)1 col. sopa fermento químicoModo de PreparoBata tudo no liquidificador, começando pelos líquidos e deixando o fermento por último..Asse em forno pré...

Por 4 de setembro de 20194 de setembro de 2019
Pão de alho com queijo
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Pão de alho com queijo

Ingredientes:3 ovos1 xícara farinha amêndoas1/2 xícara parmesãopitada de sal3 colheres creme de leite (ou leite vegetal)1 colher de chá alho em pó (ou cebola em pó)1 colher de chá fermento em pópedaços de queijo a gosto (usei provolone) Modo de Preparo:Bata tudo no liquidificador, despeje em uma forma, eu usei de muffins, para fazer porções...

Por 4 de setembro de 20194 de setembro de 2019
Pão de Parmesão com ervas finas
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Pão de Parmesão com ervas finas

Ingredientes:2 ovos2 colher sopa de creme de leite2 colher sopa farinha de amêndoas2 colher sopa farinha das grão de bico2 colher sopa farelo de aveia2 colher sopa de Parmesão2 colher sopa de Gorgonzolasal e ervas finas a gosto1 col. chá fermento químico.Misture tudo..Forma untada com óleo de coco e farinha de amêndoas..Por cima acrescentei parmesão...

Por 4 de setembro de 20194 de setembro de 2019
Pão de Castanha
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Pão de Castanha

Ingredientes:60g farinha de caju60g farinha de amêndoas80g farinha de grão de bico3 ovos60 ml leite de vegetal ou iogurte natural60g queijo parmesão20g semente de girassolsal10g fermento quimico.Bater tudo no liquidificador, deixando a semente de girassol e o fermento por último e só mexer.Por cima acrescentei parmesão e sementes..Asse em forno por aquecido, 200g por 30...

Por 4 de setembro de 20194 de setembro de 2019
Doença Autoimune de Tireóide. Quais as causas?
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Doença Autoimune de Tireóide. Quais as causas?

Vocês podem perceber na foto abaixo, um quadro com inúmeros fatores que podem levar a uma doença autoimune de tireóide.– Toxinas Ambientais;– Desbalanços hormonais;– Problemas de dente e gengivas, abrem portas para inúmeras bactérias passarem da boca para o sangue;– Intolerâncias Alimentares (glúten, leite e derivados, grãos);– Deficiências ou excessos nutrientes (excesso ou falta de...

Por 1 de julho de 20191 de julho de 2019
Lancheira Infantil:       Bolinho Mesclado
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Lancheira Infantil: Bolinho Mesclado

Ingredientes: 1 xícara (medida padrão de 240 ml) de iogurte natural 3 ovos1 xícara de farinha de trigo integral1 xícara de farelo de aveia3/4 xícara de açúcar demerara ou açúcar do coco ou mascavo1/2 xícara de óleo de coco Modo de Preparo:Bata tudo no liquidificador ou batedeira e dívida a massa em 2 tigelasEm 1...

Por 12 de junho de 201911 de junho de 2019
Introdução Alimentar: Preciso oferecer por 3 dias seguidos, o mesmo alimento para verificar se meu filho tem alergia?
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Introdução Alimentar: Preciso oferecer por 3 dias seguidos, o mesmo alimento para verificar se meu filho tem alergia?

Essa prática ainda é comum de ser vista por muitos pediatras e nutricionistas, mas as recomendações atuais não são bem assim.O que vai determinar se há uma necessidade de digamos um teste alimentar é a individualidade da criança, ou seja, se ela apresenta algum sinal e sintoma de alergia. Seu filho é alérgico a proteína...

Por 11 de junho de 201911 de junho de 2019
Qual melhor panela para cozinhar?
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Qual melhor panela para cozinhar?

Sua saúde é influenciada pelas panelas que você utiliza! Além da preocupação com a qualidade dos alimentos que consumimos, devemos nos preocupar com qual o melhor tipo de panela para a saúde! O material que a panela é feito deve ser levado em conta, pois algumas panelas podem liberar partículas prejudiciais à saúde quando aquecidas, enquanto...

Por 20 de maio de 201920 de maio de 2019
Torta de Legumes sem glúten
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Torta de Legumes sem glúten

Ideal para um lanche da tarde ou para aquele jantar com cara de lanche, muito nutritiva essa torta de legumes sem glúten vai fazer sucesso na sua casa. O recheio sugerido é de legumes, mas você pode variar conforme seu gosto. Ingredientes: 8 ovos 1 copo (200ml) de leite ou iogurte natural ou leite vegetal...

Por 9 de abril de 20199 de abril de 2019