Ingredientes: 1/2 xícara de pasta de amendoim integral 1 xícara de açúcar mascavo 1 ovo 1 xícara de farelo (ou farinha) de aveia 1/2 colher de chá de fermento em pó chocolate 70% picado Modo de preparo: Misture bem a pasta de amendoim, o açúcar e o ovo,...
Ingredientes: 1 lata de milho lavado e escorrido 3 ovos 200ml de leite de coco 2 colher de sopa de óleo de coco 1/2 xícara de xilitol 1/3 xícara de fubá 1/4 xícara de coco ralado 1 colher de sopa de fermento . Preparo: Bata no liquidificador o...
Ingredientes: • 1 ovo • 1/3 xícara de água • 3 colher de sopa de farinha de trigo sarraceno • 3 colher de sopa de farinha de linhaça dourada • 2 colher de sopa de azeite de oliva • Sal e pimenta a gosto • 1 colher de chá de fermento em pó • 1 xícara...
Ingredientes 3 ovos 1/2 xicara de xilytol • 1/2 colher de sopa de extrato de baunilha • ¾ xícara de mix de farinhas sem glúten • ½ xícara de farelo de aveia • 3 colher de sopa de óleo de coco • 1 pote de iogurte natural • 1/2 colher de sopa de Fermento...
Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 1 pitada de sal 2 colheres de sopa de abobrinha assada 2 colheres de sopa de berinjela assada 2 colheres de sopa de cenoura assada Salsinha a gosto Modo de Preparo...
Sou formada há mais de 15 anos em nutrição, nunca me conformei apenas com números e calorias, sempre acreditei que houvesse mais a respeito do alimento e como ele se comporta em nosso organismo, sempre achei que o indivíduo deveria ser olhado como um todo, foi então que decidi me especializar e busquei na nutrição funcional, o caminho para encontrar minhas respostas. Me especializei em nutrição clínica, fitoterapia e em nutrição esportiva, pelo Centro de Ensino Valéria Pascoal. Sempre acreditei que a busca pelo conhecimento, poderia mudar a vida dos meus pacientes. E assim até hoje, busco me atualizar sempre, pois a nutrição é uma ciência em movimento.
