Macarrão de Abobrinha
Macarrão de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada sem culpa. Receita nutritiva, saudável, gostosa e...
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Blog geral
nutrianapaulamarti
26 de set. de 20231 min de leitura
Lanches proteicos industrializados
Nem sempre conseguimos preparar nosso lanchinho, e ter opções práticas e saudáveis sempre é importante. Para ajudar vocês, separei...
nutrianapaulamarti
26 de set. de 20231 min de leitura
Hambúrguer caseiro
Receita curinga, que não pode faltar na sua geladeira, ótima para o dia a dia e para os dias de aperto na cozinha. Quem não gosta de um...
nutrianapaulamarti
25 de set. de 20231 min de leitura
Bolo de Queijo
Ingredientes: 3 ovos inteiros 1 pote de creme de ricota 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora (não usar queijo parmesão...
nutrianapaulamarti
9 de set. de 20232 min de leitura
Benefícios do uso da Melatonina e estímulo do sono em mulheres com SOP
Já é bem relatado na literatura alterações nos níveis de melatonina em mulheres com síndrome dos ovários policísticos e essas alterações...
nutrianapaulamarti
9 de set. de 20231 min de leitura
Wrap de sementes
Ingredientes: 1/2 xícara de semente de abóbora 1/2 xícara de semente de girassol 3 colheres de sopa de psyllium 1/2 xícara de água...
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