Protocolo para gestantes
Protocolo nutricional para gestante
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Blog geral
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17 de ago. de 20233 min de leitura
Aprenda a germinar grãos e sementes
Diversas pesquisas têm mostrado a importância de consumir grãos in natura para manter uma alimentação saudável. Os grãos como lentilha,...
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17 de ago. de 20231 min de leitura
Mix de farinha sem glúten para bolos e tortas
Esse mix pode ser encontrado pronto, mas a ideia é você fazer seu próprio mix sem glúten. É ótimo pra substituir o trigo em várias...
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17 de ago. de 20231 min de leitura
Capuccino proteico
Ingredientes: 1 scoop (30g) de proteína vegana ou whey protein ou colágeno hidrolisado sem sabor 1 colher de café de café solúvel 1...
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17 de ago. de 20231 min de leitura
Pesto de couve
Ingredientes: 1 xícara (42 g) de manjericão fresco 1 xícara de salsa fresca (60 g) 2 xícaras de couve (134 g) 3 colheres de sopa (25 g)...
nutrianapaulamarti
27 de jul. de 20232 min de leitura
Protocolo de Emagrecimento
Embora o prazer de comer seja algo importante, comida é mais do que entretenimento para o paladar. Comida é matéria prima para a Saúde. A...
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