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Protocolo nutricional para gestante

Diversas pesquisas têm mostrado a importância de consumir grãos in natura para manter uma alimentação saudável. Os grãos como lentilha,...

Esse mix pode ser encontrado pronto, mas a ideia é você fazer seu próprio mix sem glúten. É ótimo pra substituir o trigo em várias...

Ingredientes: 1 scoop (30g) de proteína vegana ou whey protein ou colágeno hidrolisado sem sabor 1 colher de café de café solúvel 1...

Ingredientes: 1 xícara (42 g) de manjericão fresco 1 xícara de salsa fresca (60 g) 2 xícaras de couve (134 g) 3 colheres de sopa (25 g)...

Embora o prazer de comer seja algo importante, comida é mais do que entretenimento para o paladar. Comida é matéria prima para a Saúde. A...