Waffle Saudável

Waffle Saudável

Ingredientes: 8 ovos 4 colheres de sopa cheias de farinha de grão de bico (ou farelo de aveia ou farinha de amêndoas ou mix de farinhas saudáveis) 2 colheres de sopa cheias de psyllium 1 colher de sopa cheia de fermento -temperinhos naturais, sal e pimenta do reino a...

Pastinha de ovo

Ingredientes: •6 ovos cozidos (amasse com um garfo) •1 colher de sopa de azeite •1 colher de sopa de cebolinha picada •1 colher de sopa de mostarda dijon •2 colheres de sopa de cebola ralada •1/2 xícara de creme de leite fresco •1/2 pote de creme de ricota •sal,...
Bolo de cacau com aveia

Bolo de cacau com aveia

Ingredientes • 4 ovos • 150 ml de iogurte natural • 1/3 xicara de cacau em pó • 1/2 xicara de xilitol ou outro adoçante de sua preferência • 1/4 xicara de óleo de coco • 1/2 xicara farelo de aveia • 1/2 xicara de farinha de aveia • 1 colher de sopa de fermento em pó...
Cookie com pasta de amendoim

Cookie com pasta de amendoim

Ingredientes: 1/2 xícara de pasta de amendoim integral  1 xícara de açúcar mascavo 1 ovo 1 xícara de farelo (ou farinha) de aveia 1/2 colher de chá de fermento em pó chocolate 70% picado Modo de preparo: Misture bem a pasta de amendoim, o açúcar e o ovo,...