Categoria: Café da manha

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Smothie de Banana com Spirulina
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Smothie de Banana com Spirulina

Você já ouviu falar ou conhece os benefícios da Spirulina? Esta alga é rica em clorofila, aminoácidos essencias, seu teor de proteína é superior a 75%, rica também betacaroteno e fibras. Dentre os seus benefícios, podemos destacar o controle do apetite e a melhora do funcionamento intestinal, mas não é só isso ela ajuda a...

Por 11 de maio de 202011 de maio de 2020
Cooki de banana com pasta de amendoim
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Cooki de banana com pasta de amendoim

Ingredientes:1 banana1 colher de sopa de pasta de amendoim integral xícara de aveia ou quinoa em flocos1 colher de café de canela1 colher de sopa de xilitol.Mistura tudo, leva pro forno não deixe assar demais para não endurecer. Assim que começar escurecer desligue o forno

Por 21 de abril de 202021 de abril de 2020
Muffin de queijo lowcarb
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Muffin de queijo lowcarb

Ingredientes:1 ovo120g de queijo meia cura ou minas padrão ou cream cheese1/2 colher de chá de alho em pó 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado Sal e pimenta à gosto.Opcionais:2 colheres de café de psillium Modo de Preparo:Bata o ovo e reserve.Misture os os demais ingredientes e junte ao ovo.Transfira para uma forma...

Por 13 de janeiro de 202013 de janeiro de 2020
Pão de queijo Lowcarb
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Pão de queijo Lowcarb

Ingredientes3 ovos250g de queijo coalho (ou 4 espetos)4 colheres de sopa de queijo parmesão 1 de colher de café de psyllium Modo de PreparoBata todos os ingredientes, exceto o psyllium. Transfira a mistura para um bowl e acrescente o psyllium. Misture bem. Coloque me forminhas de silicone e leve ao forno por 20 a 30...

Por 12 de janeiro de 202012 de janeiro de 2020
Pão sem glúten
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Pão sem glúten

Ter uma receita na manga de pão sem glúten, sempre é maravilhoso para aqueles dias que queremos variar no lanche da tarde ou no café da manhã. Este pão vai bem com geleia, guacamole, ovo mexido, pastinhas e queijo. . Ingredientes: – 4 ovos (separar claras e gemas); – 1 xícara cheia de farinha de...

Por 29 de janeiro de 201929 de janeiro de 2019
Bolo Brownie
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Bolo Brownie

Ideal para levar para o trabalho, prático, rende uma porção. Sempre que quiser um docinho, não esqueça desse bolo brownie. Ingredientes: 1/2 xícara de batata doce cozida  (ou 150g de feijão preto cozido ou abóbora ou aipim ou grão de bico) 1 ovo inteiro  1 colher de sopa bem cheia de cacau Canela em pó...

Por 29 de janeiro de 201929 de janeiro de 2019
Pão de Frigideira Vegano
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Pão de Frigideira Vegano

Um pãozinho delicioso, vegano e ainda por cima de frigideira. Bom Demais!!! e fácil demais Anotes os ingredientes: 1/2 xácara de farinha de arroz 1/2 colher de sopa polvilho doce 1 colher de chá psyllium (vai deixar o pão leve e macio) 1 colher de chá azeite ou óleo de coco 1/2 colher de café...

Por 12 de novembro de 201812 de novembro de 2018
Sagu de Chia proteico
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Sagu de Chia proteico

Ingredientes: 3 colheres de sopa de chia 200ml de leite vegetal 1 colher de sopa de geleia 100% fruta 2 colheres de sopa de coco ralado fresco  1 colher de sopa de whey protein isolado ou proteina vegana  Modo de Preparo: 1. Hidrate a chia com o leite vegetal, junte com o coco ralado e...

Por 12 de novembro de 201812 de novembro de 2018
Panquelete de cacau e canela
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Panquelete de cacau e canela

Ideal para um café da manhã ou lanche da tarde, essa panquelete, funciona super bem com geleia 100% fruta, ou pasta de amêndoas, ou outra oleaginosa que mais gosta. Fica uma delícia também com manteiga de coco. Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de farinha de coco ou amêndoas 1 colher de sopa de...

Por 22 de outubro de 201822 de outubro de 2018
Iogurte de coco (indicado para introdução alimentar BLW)
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Iogurte de coco (indicado para introdução alimentar BLW)

O chamado Baby-ledWeaning (Desmame Guiado pelo Bebê) consiste em oferecer a comida em pedaços e permite que o bebê se sirva sozinho. Esse iogurte de coco é uma delícia, e uma ótima forma de variar a oferta do coco. Ingredientes: 1 colher de chá de agar agar em pó 500ml de leite de coco caseiro...

Por 2 de agosto de 20182 de agosto de 2018
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