Dietas

O que o Jejum Intermitente?

O que o Jejum Intermitente?

Podemos usar o jejum para uma infinidade de objetivos,desde a produção de corpos cetônicos para redução de gordura corporal mas também para ativar a expressão gênica de reduzir dores. O combustível energético durante o jejum são os corpos cetônicos provenientes das...

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O que é cetose? Tem riscos?

O que é cetose? Tem riscos?

Cetose trata-se de um estado fisiológico natural que todo ser humano fica quando passa várias horas sem comer. Todos os dias, após várias horas de sono você acorda em cetose leve. Este estado se dá quando a liberação de insulina fica muito baixa, caracterizando a...

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Cardápio 2 Dias Detox Pós Festa

Cardápio 2 Dias Detox Pós Festa

Esta se sentindo pesada, retendo líquido, percebeu que saiu do controle nas festa? Comeu demais, bebeu demais, ou simplesmente consumiu alimentos que não fazem aparte da sua rotina? e esta se sentindo mal? Vamos te ajudar, a entrar na linha novamente, se sentir mais...

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