Sempre é bom ter uma receitinha curinga de pão saudável, para quando bater aquela vontade de um pãozinho quentinho. Esse pão de batata doce de microondas é um espetáculo.
Ingredientes:
1 ovo
60g de batata doce cozida e sem casca
10g de aveia ( aproximadamente 1 colher de sopa)
1 colher de sopa de creme de ricota
sal e temperos a gosto
1 colher de chá de fermento em pó
MODO DE PREPARO :
Amasse a batata doce e acrescente os outros ingredientes .Deixe 3 minutos no microondas.
Corte ao meio e doure na frigideira ou na sanduicheira.
RECHEIO :
Pode rechear como quiser, com frango,queijo,hambúrguer caseiro com salada.
Carboidratos=19g
Gordura=7g
Proteina=11g