Pizza Lowcarb

E quando aquela vontade de comer pizza é atendida? Pizza lowcarb todos nós podemos.

Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa de aveia flocos finos
1/2 colher de manteiga derretida
sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no garfo e despejar a massa na frigideira

RECHEIO:

Coloca massa de tomate ou creme de ricota. O recheio pode ser da sua preferencia com queijo,frango,atum,tomate e orégano etc. Deixe 15 minutos no forno.

Macros com recheio de queijo, tomate e oregano
Calorias; 277kcal

Carboidratos= 8g

Gordura=19g

Proteina=18g

Ana Paula Martins

Nutricionista

Sou formada há mais de 15 anos em nutrição, nunca me conformei apenas com números e calorias, sempre acreditei que houvesse mais a respeito do alimento e como ele se comporta em nosso organismo, sempre achei que o indivíduo deveria ser olhado como um todo, foi então que decidi me especializar e busquei na nutrição funcional, o caminho para encontrar minhas respostas. Me especializei em nutrição clínica, fitoterapia e em nutrição esportiva, pelo Centro de Ensino Valéria Pascoal. Sempre acreditei que a busca pelo conhecimento, poderia mudar a vida dos meus pacientes. E assim até hoje, busco me atualizar sempre, pois a nutrição é uma ciência em movimento.