Receitas Lanches

Pão de milho recheado

Pão de milho recheado

Pão delicioso e ótimo para variar nosso café da manhã ou lanche da tarde. Ingredientes: 240g de milho fresco (pode usar congelado ou de lata) 4 a 5 colheres de sopa de fubá 3 ovos 1/4 xícara de azeite de oliva 1 pitada de sal Ervas a gosto frescas ou secas...

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Bolo de banana com canela

Aquele bolo delicioso e que deixa a casa com cheiro bem gosto.  Ingredientes: - 3 ovos - 4 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ou azeite - 1/2 a 1 xícara de açúcar de coco (ou xilitol ou eritritol) - 3 bananas  - canela à gosto - 2 xícaras rasas de...

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Torta de milho e fubá

Torta de milho e fubá

Ingredientes:2 xícaras de milho fresco3/4 de xícara de fubá4 ovos1/4 de xícara de manteiga derretida ou azeite1/2 xícara de água (ou caldo de legumes)2 colheres de sopa de parmesão ralado1 cebola pequenaSal suficiente1 colher de sobremesa de vinagre1 colher de...

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Bolo de Limão Lowcarb

Bolo de Limão Lowcarb

Ingredientes:2 ovos1/4 xícara de suco de limão1/4 xícara de leite de castanha ou amêndoas ou iogurte1 colher de sopa de óleo de coco;1/2 xícara de adoçante (eritritol, xylitol)1 e 1/4 xícara de farelo de aveia ou farinha de amêndoas;1 colher de sobremesa de...

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Muffin de Chocolate

Muffin de Chocolate

Coloque em uma xícara grande:- 1 ovo;- 2 colheres de sopa de uma farinha saudável- 1 colher de sopa de cacau em pó ou achocolatado nutritivo - 1 colher de chá de óleo de coco- 1 colher de sopa de açúcar de coco (ou xilitol ou demerara ou eritritol)- 3 colheres de sopa...

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Bolo de Limão

Bolo de Limão

Ingredientes:- 2 ovos;- 1/4 xícara de suco de limão ou laranja- 1/4 xícara de leite vegetal;- 1 colher de sopa de óleo de coco;- 1/2 xícara de adoçante (eritritol, xylitol, açúcar de coco, demerara);- 1 e 1/4 xícara de farelo de aveia ou farinha de amêndoas;- 1 colher...

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