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Atendimento na quarentena

Devido ao Covid-19 e as normas de quarentena, além do atendimento presencial, estou realizando atendimentos através de teleconsulta (chamadas de vídeo no WhatsApp).
Com todos em suas casas de quarentena, sem poderem realizar atividades externas, ter uma dieta balanceada é imprescindível para a manutenção do peso e da saúde.

NUTRICIONISTA

Ana Paula Martins

“A mente é resultado das informações que recebe, e o corpo por sua alimentação. A qualidade das suas escolhas vão determinar a qualidade da sua vida”

Sou formada há 20 anos em nutrição, com especialização em nutrição clínica, esportiva e fitoterapia funcional. Tenho como objetivo melhorar a vida dos meus pacientes através de uma alimentação consciente, sustentável e integrada, baseada em sua individualidade.
Sou uma entusiasta da PROMOÇÃO DA SAÚDE através da PREVENÇÃO.

Especialidades

Nutrição Clínica

A Nutrição Clínica é a base de uma alimentação saudável. Com a escolha de uma dieta personalizada para cada paciente, conseguimos melhorar a saúde do corpo e evitar doenças.

Nutrição Esportiva

Uma estratégia nutricional adequada IMPACTA diretamente na PERFORMANCE, seja para ganhar mais músculos, melhorar seu tempo nos WODS ou reduzir seu pace

Nutrição Materno Infantil

A preocupação com a alimentação, desde a gestação e durante toda a infância, resulta em uma gravidez mais saudável para a mãe, e proporcionará à criança mais saúde para a vida toda.

Agende a sua consulta

Durante a quarentena, estarei realizando atendimentos por teleconsulta. Entre em contato para agendar a sua consulta. 

O que você procura?

Qualidade de Vida

“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” (OMS). A maneira como nos alimentamos e nosso hábitos de vida devem e podem ser nossos aliados para uma vida mais longa, saudável e feliz. Cuidar da sua saúde não é opcional.

Dieta para Perda de Peso

Um Plano desenhado de acordo com sua necessidade e rotina!
Dieta Lowcarb, Cetogênica, cíclica, jejum intermitente são estratégias para redução de peso que podem se encaixar na sua rotina e ajudar você a chegar no seu peso ideal.

Saúde Feminina

Uma dieta equilibrada pode reduzir ou até mesmo eliminar os efeitos das desordens que afligem as mulheres, como tensão pré menstrual, endometriose, síndrome do ovário policístico, menopausa, entre outras.

Nutrição Medicinal

Faça do seu alimento o seu remédio!
Com escolhas alimentares corretas encontramos o equilíbrio que nosso corpo precisa, reduzindo e controlando doenças como a depressão, disfunção da tireoide, disfunção intestinal e doenças autoimunes.

Meu Blog

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Receitas

Depoimentos

  • Encontrei motivação nos exercícios físicos e nos programas alimentares da minha nutricionista. Sim, é programa alimentar, não é dieta.

  • Eu e a Nutri estamos juntos há mais de 3 anos. Já foram duas Ultras Maratonas de 90 km, umas 4 Maratonas... perda de medida, perda de massa. Aprendi que comida de verdade é a melhor coisa pro meu corpo. Obrigada Ana!

  • Sou grata a Ana Paula por me ajudar a transformar os meus hábitos alimentares. Hoje, tenho autonomia e consciência de tudo que posso comer. É possível ser adepta de uma vida saudável, sem ser refém das indústrias, apenas comendo COMIDA DE VERDADE. Gratidão!

  • Quase não tenho palavras para descrever o quanto a Ana Paula contribuiu para minha evolução em relação a alimentação e mudança de hábitos para uma vida mais saudável.

  • Agradeço muito à minha nutri Ana Paula Martins por toda dedicação, carinho e paciência. Sem isso, não teria saúde hoje.

  • A cerca de 7 meses, já com uma competição em vista, por conta de tantas atividades e pela minha opção alimentar, fui atrás de uma profissional para que a minha alimentação seguisse os esportes que faço, sem lesionar minha saúde. Por isso fiquei adepta de uma alimentação saudável!