Por que usar TCM nas dietas cetogênicas?

Por que usar TCM nas dietas cetogênicas?

TCM são triglicerídeos de cadeira média, ácido cáprico e caprílico (C8 e C10) de fácil assimilação e rápida absorção, sendo usado como energia imediata pelos músculos e pelo cérebro. Ele é extraído do óleo de coco virgem, e é ultraconcentrado através de hidrólise enzimática. Ele entra numa dieta cetogênica para estimular a produção de corpos cetônicos e com isso gerar energia.
Vemos ainda outras ações do TCM, o C8 reduz a secreção de APOB e a síntese de VLDL, partícula produzida no fígado que leva ao aumento de triglicerídeo. Portanto, o uso de TCM ajuda no tratamento da hipertrigliceridemia e da esteatose hepática. O acido capríco (C10) atua na biogênese mitocondrial, consequentemente sua taxa metabólica basal aumenta ocorrendo mais oxidação de gordura e em consequência ocorre redução de gordura corporal.
TCM ainda tem ação no aumento dos níveis de glutationa nos neurônios, excelente antioxidante para o sistema nervoso central.