Tag: receitas lowcarb

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Muffin de abacate com legumes
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Muffin de abacate com legumes

Esse muffin de abacate com legumes é sensacional e muito saudável, uma ótima opção para quem prefere os salgados no período da tarde, para variar no lanche dos filhos. Ingredientes: – 1 ovo; – 1/2 xícara de cenoura (crua ou cozida) – 1 xícara de abacate; – 1 xícara de folhas de espinafre (ou couve...

Por 11 de dezembro de 201811 de dezembro de 2018
Brownie saudável de frigideira
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Brownie saudável de frigideira

Ingredientes: 2 ovos 1/2 colher de sopa de óleo de coco 60g de chocolate 70% cacau 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou outra oleaginosa 1 colher de chá de fermento químico 3 tâmaras sem caroço hidratadas em água  Modo de preparo: Derreta o chocolate com o óleo de coco, misture com os...

Por 12 de novembro de 201812 de novembro de 2018
Panquelete de cacau e canela
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Panquelete de cacau e canela

Ideal para um café da manhã ou lanche da tarde, essa panquelete, funciona super bem com geleia 100% fruta, ou pasta de amêndoas, ou outra oleaginosa que mais gosta. Fica uma delícia também com manteiga de coco. Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de farinha de coco ou amêndoas 1 colher de sopa de...

Por 22 de outubro de 201822 de outubro de 2018
Bolinho de maçã
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Bolinho de maçã

Hoje eu trago até vocês mais uma receitinha de bolo leve e maravilhosa, uma receita de bolinho de maça low carb. Um bolo fofinho com uma consistência incrível. Vale muito a pena fazer naqueles dias que queremos um docinho, excelente para um final de tarde. Ingredientes: 2 ovos inteiros 2 colheres de sopa de óleo de coco...

Por 17 de julho de 201817 de julho de 2018
Estrogonofe Saudável
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Estrogonofe Saudável

Receita tradicional, quem não gosta de um belo estrogonofe? É uma receita prática, muito rápida de feita e combina super bem com um arroz lowcarb, veja receita aqui. Quando fizer, dobra a receita, e já congela. Assim você sempre terá uma comidinha saudável no freezer para aqueles momentos de desespero. Estrogonofe Saudável Ingredientes: 400g de...

Por 18 de junho de 201818 de junho de 2018
Hambúrguer Caseiro
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Hambúrguer Caseiro

Receita curinga, que não pode faltar na sua geladeira, ótima para o dia a dia e para os dias de aperto na cozinha. Quem não gosta de um hambúrguer? E se for caseiro melhor ainda. Minha sugestão é você pegar a receita base e a cada preparo, mudar a carinha dele, deixando-o mais funcional. Misture...

Por 18 de junho de 201818 de junho de 2018
Sanduíche Lowcarb de Frigideira
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Sanduíche Lowcarb de Frigideira

Quando falta tempo ou criatividade para preparar receitas elaboradas, sempre recorremos aos sanduíches, que são práticos e rápidos de preparar.  Uma ideia é preparar sua própria versão de sanduíche low carb. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou outra farinha lowcarb 1 colher de sopa de fermento em pó Sal...

Por 1 de junho de 20181 de junho de 2018
Maionese Caseira Saudável
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Maionese Caseira Saudável

Vocês já pararam para ver os ingredientes da maionese industrializada? São mais de 10 ingredientes, entre eles conservantes, estabilizantes e muitos nem sabemos o que é, tipo as tais siglas. Veja você mesmo: Ingredientes: Água, óleo vegetal de soja, amido modificado, açúcar, vinagre, sal, gema de ovo, estabilizantes goma xantana e goma guar, acidulante ácido lático,...

Por 1 de junho de 20181 de junho de 2018
Macarrão de abobrinha
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Macarrão de abobrinha

Macarrão de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada sem culpa.  Receita nutritiva, saudável, gostosa e facílima de fazer. Leve e ao mesmo tempo repleta de sabor.  A abobrinha entra e sai da panela , apenas “um susto”, para aquecer e incorporar os temperos. A abobrinha deve ser servida al dente. Ingredientes:...

Por 27 de maio de 201827 de maio de 2018
Brownie de Abóbora Lowcarb
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Brownie de Abóbora Lowcarb

Ingredientes: 1 xícara de purê de abobora japonesa (220g cozida no vapor ou assada) 1/4 de xícara de farinha de coco 1/4 de xícara de farinha de amendoas 1/3 de xícara de cacau em pó 1 ovo 1/3 de xícara de xilitol 1/4 de xícara de chá de óleo de coco Gotas de chocolate acima...

Por 20 de maio de 201820 de maio de 2018